Delapan Belas Hari Sembuh Batuk

Batuk selama seminggu saja rasanya sangat menyiksa dan terlalu lama. Namun ternyata peneliti menyebutkan kalau batuk sebenarnya butuh 18 hari untuk bisa sembuh secara total.

Meskipun demikian, penelitian dari University of Georgia Health Science Campus di Athens tersebut menyatakan kalau kebanyakan orang menganggap batuk normalnya terjadi sekitar enam sampai sembilan hari saja.

Oleh sebab itu, orang-orang kerap panik jika batuk yang dialami berlangsung lebih dari satu minggu. Mereka pun berusaha untuk berkonsultasi dengan dokter yang akhirnya berujung pada pengobatan yang tidak perlu.
Berdasarkan penelitian, ada sekitar 50 persen penderita batuk yang memutuskan untuk berobat. Mereka lantas diberi antibiotik, padahal batuk biasanya disebabkan oleh virus, sehingga obat yang dikonsumsi tidak memberi efek apapun.

Informasi tentang berapa lama batuk seharusnya diderita oleh pasien ini dianggap penting. Sebab dengan begitu, tidak ada lagi orang yang menjalani pengobatan tidak berguna hanya karena masa batuk mereka lebih lama dari perkiraan.

"Kita perlu menginformasikan kalau batuk akut tidak perlu diberi antibiotik. Selain itu, wajar kalau batuk itu berlangsung selama dua minggu lebih," tutur salah satu peneliti, Dr Mark Ebell, seperti yang dikutip dari My Health News Daily (14/01).

Dr Ebell pun menyarankan Anda tidak perlu buru-buru ke dokter jika batuk yang diderita tak kunjung sembuh. Konsultasi dengan dokter baru disarankan ketika Anda juga mengalami gejala sakit pada dada, napas pendek, batuk berdarah, dan kondisi lain yang mencurigakan.

Lima Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan

Manfaat Buah jeruk, saya pikir anda semua telah tahu tentang banyak keuntungan dari jeruk untuk kesehatan kita, tapi dalam posting ini, Buah Manfaat mencoba untuk memberitahu Anda tentang hal itu lagi, dan ada 5 Manfaat Jeruk bagi kesehatan kita. Seperti kita tahu apakah Jeruk adalah buah yang paling populer di dunia karena memiliki rasa lezat dan banyak orang menggunakan jeruk sebagai bahan makanan mereka. Nah, berikut adalah 5 Manfaat Buah Jeruk.

1. Sumber Vitamin C
Saya pikir, kalian semua telah tahu tentang hal ini manfaat, manfaat buah pertama oranye untuk kesehatan adalah sumber terbesar vitamin C. Satu jeruk memiliki pasokan 116,2 persen dari nilai harian untuk vitamin C. Vitamin C bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker usus besar karena bisa membantu mengusir radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada DNA. Vitamin C, juga penting untuk sistem kekebalan tubuh, baik untuk menangkal flu dan mencegah infeksi telinga berulang.

2. Antioksidan untuk Kulit Sehat
Manfaat Buah Jeruk - Antioksidan pada jeruk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan. Satu buah jeruk sehari dapat membantu Anda mempertahankan keremajaan kulit tumbuh meskipun usia 50 tahun.

3. Berisi kaya Vitamin B6
Manfaat kulit jeruk - Selain mengandung kaya vitamin C, buah jeruk juga mengandung vitamin B6 benar-benar banyak, dan ini merupakan salah satu Manfaat Buah Jeruk. Vitamin ini membantu mendukung produksi hemoglobin dan juga membantu menjaga tekanan darah tetap normal karena magnesium. Menurut sebuah studi oleh peneliti AS dan Kanada, senyawa yang ditemukan dalam kulit buah jeruk, yang disebut flavon Polymethoxylated (PMFs) juga memiliki potensi untuk menurunkan kolesterol efek samping yang lebih efektif dan tanpa selain beberapa obat resep.

4. Mencegah Diabetes
Serat dalam jeruk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Untuk alasan ini, keselamatan oranye digunakan sebagai camilan sehat bagi penderita diabetes. Gula buah alami dalam jeruk, fruktosa, dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap normal.

5. Kaya beta-cryptoxanthin
Manfaat Buah terakhir Orange untuk Sehat - Mengkonsumsi makanan yang kaya akan beta-cryptoxanthin, sebuah karotenoid dalam buah dan sayuran berwarna oranye-warna merah ditemukan di banyak jeruk, jagung dan labu bisa menurunkan risiko kanker paru-paru.

Nah, ada 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan dan Apa pendapat Anda tentang itu? Apakah Anda merasa ini semua Manfaat Buah Jeruk?

Keadaan Geografis Kota Ipoh

Ipoh memiliki iklim hutan hujan tropis. Suhu menunjukkan sedikit variasi sepanjang tahun. Suhu rata-rata di kota ini 27 derajat Celcius. Ipoh melihat curah hujan yang tinggi sepanjang tahun dengan lebih 200mm hujan setiap bulan dan rata-rata 2800 mm hujan per tahun. Bulan terbasah adalah November di mana pada 360 mm rata-rata hujan terlihat. Bulan Ipoh terkering adalah bulan Juni yang melihat 128 mm dari curah hujan rata-rata.

Curah hujan tertinggi adalah 3,062.2 mm (120.56 in) pada tahun 2010

Curah hujan terendah adalah 2,560.4 mm (100.80 in) pada tahun 2011

Ipoh terletak di negara bagian Perak, yang terletak di bagian utara Semenanjung Malaysia. Kota ini terletak di tengah-tengah Lembah Kinta, di tepi Sungai Kinta dan pertemuan sungai kecil, yaitu Sungai Pinji dan Sungai Pari. Kota ini dikelilingi oleh bukit-bukit kapur, yang dapat ditemukan di sekitar daerah pinggiran kota di timur laut, timur dan tenggara kota.

Pegunungan Kledang membentang dari utara ke barat kota. Kisaran ini berjalan sejajar dengan pegunungan Bintang dengan Sungai Perak mengalir di tepi kiri dan Sungai Kinta ke kanan nya. Rentang ini terganggu di utara Ipoh oleh anak sungai dari Sungai Perak disebut Sungai Pelus, yang bersumber dari pegunungan Titiwangsa, yang berjalan ke timur dari Ipoh.

Ipoh dikelilingi oleh gua kapur dan ada kuil gua beberapa. The Sam Po Tong candi, merupakan kuil Cina dibangun dalam sebuah gua kapur. Candi lain adalah Perak Tong, memiliki tangga curam dalam menuju puncak bukit yang mana ada panorama Ipoh dan sekitarnya. Patung Buddha di Perak Tong adalah yang tertinggi dan terbesar dari jenisnya di Malaysia ketika pertama kali ditugaskan.

Kek Lok Tong adalah candi gua yang terletak di sisi lain dari bukit yang sama seperti Sam Poh Tong. Hal ini dapat diakses melalui daerah perumahan Rapat Gunung. Ini memiliki lingkungan yang bersih, tenang dan lebih pendinginan dan memiliki pandangan yang terbaik gua indah.

Perbukitan kapur memperpanjang 20 km sebelah utara dari Ipoh dan juga 20 km ke arah selatan. Ada banyak gua di bukit-bukit, candi gua yang dibangun di beberapa gua. Gua Tempurung, dekat Gopeng selatan Ipoh, adalah sebuah gua acara terbuka untuk umum.. Hal ini populer di kalangan spelunkers, atau penggemar caving. Lebih dari 3 km panjang, itu adalah salah satu gua terpanjang di Semenanjung Malaysia. Bagian dari itu telah dikembangkan sebagai sebuah gua pertunjukan dengan listrik pencahayaan dan trotoar dan ada tur panjang yang berbeda dan kesulitan. Sebuah gua sungai baik, bagian sungai berjalan sekitar 1,6 km melalui bukit. Ada lima ruang yang sangat besar dan beberapa stalaktit dan stalagmit.

Danau di Ipoh termasuk satu di Gunung Lang.

Sejarah Kota Ipoh

Ipoh muncul pada 1820-an sebagai sebuah desa di titik tertinggi dilayari dari Sungai Kinta Ini. Adalah kurang menonjol pada waktu itu dibandingkan dengan kota pertambangan awal Gopeng, 20 km sebelah selatan dari Ipoh. Setelah api besar 1892, Kota itu dibangun kembali.

Dari pergantian awal abad 20, ketika lebih British timah-perusahaan pertambangan yang didirikan di kota, Ipoh menjadi terkenal besar. Lembaga berpengaruh seperti The Chartered Bank of India, Australia dan China Limited membuka kantor di Ipoh pada tahun 1902. Ini memberikan kredit kepada Perusahaan Perdagangan Selat dan kemudian Perusahaan Smelting Timur. Lebih era kolonial perusahaan mulai mendirikan kantor-kantor di kota booming seperti pialang Botly dan Co, AH Whittaker & Co, Account Chartered, Evatt & Co, dan Estate Mengunjungi Agen Milne & Stevens.

Lokasi geografis di lembah timah-bearing kaya Sungai Kinta membuat pusat pertumbuhan alami. Ini tumbuh pesat sebagai kota pertambangan, terutama pada tahun 1920 dan 1930. Sebuah Hakka lokal penambang, jutawan Yau Tet-Shin mulai mengembangkan saluran besar kota di awal 1930-an, saat ini dikenal sebagai bagian New Town kota dari tepi timur Sungai Kinta ke Greentown.

Ipoh diserbu oleh Jepang pada tanggal 15 Desember 1941. Selama pendudukan Jepang dari Malaya, Ipoh dibuat ibukota Perak, di tempat Taiping. Pada Maret 1942, Administrasi Sipil Jepang atau Perak Shu Seicho telah didirikan di Lembaga Michael St. Setelah pembebasan Malaya oleh pasukan Inggris, Ipoh tetap ibukota Perak, sampai hari ini.

Dua dari kelompok hiburan terbesar saat itu, Organisasi Cathay dan Shaw Brothers Perusahaan telah mendirikan jaringan bioskop di Ipoh.

Dengan jatuhnya harga timah dan penutupan pertambangan timah di akhir 1970-an, pertumbuhan Ipoh mengalami stagnasi dan mengakibatkan migrasi ke bagian lain dari Malaysia (terutama daerah metropolitan seperti Kuala Lumpur) dan Singapura.

Kota Ipoh

Ipoh adalah ibukota negara bagian Perak, Malaysia. Ini adalah sekitar 200 km (125 mil) utara dari Kuala Lumpur pada Expressway Utara-Selatan.

Ipoh berkembang menjadi salah satu kota utama Malaysia sekitar pergantian abad ke-19 karena industri pertambangan timah booming. Selama era kolonial Inggris, Ipoh adalah kota kedua Malaysia untuk tujuan administratif. Arsitektur, pusat kota ditandai dengan rumah-rumah era kolonial toko Cina. Ada juga beberapa bangunan bersejarah yang mengesankan dari era kolonial Inggris seperti Stasiun Kereta Api, Balai Kota dan gedung pengadilan. Secara ekonomi, pertumbuhan kota stagnasi menyusul jatuhnya harga timah pada tahun 1970, Sehingga proporsi yang sangat besar dari bangunan-bangunan bersejarah masih ada dan fungsi, berbeda dengan kota-kota seperti Kuala Lumpur dan Singapura di mana proporsi yang lebih besar dari kolonial bangunan era kini telah dihancurkan.

The Ipoh Dewan Kota mengatur kota Ipoh. Roshidi Hasyim, ditunjuk pada tahun 2008, adalah Walikota Ipoh.

Ipoh dibagi menjadi dua daerah pemilihan parlemen, Ipoh Barat (Ipoh Barat) dan Ipoh Timur (Ipoh Timur). Kursi parlemen untuk Ipoh Timur dipegang oleh DAP Perwakilan, Lim Kit Siang sedangkan kursi untuk Ipoh Barat dipegang oleh pemimpin DAP sesama, M. Kulasegaran.

Hari ini, "Ipoh" biasanya mengacu pada wilayah di bawah administrasi Ipoh Dewan Kota atau Majlis Bandaraya Ipoh, yang meliputi kota-kota kecil yang berdekatan dengan kota seperti Pengkalan, Silibin, Chemor, Jelapang, Menglembu dan Tanjung Rambutan.

Ipoh masih tetap salah satu kota terbesar di Malaysia. Hari ini, Ipoh adalah kota terbesar keempat di Malaysia. Pada 2009, ia memiliki populasi 702.464, dengan populasi total luas perkotaan dari 1.143.778. Ini peringkat sebagai pusat kota terpadat keenam di Malaysia. (2007)

Ipoh namanya berasal dari pohon lokal, Pohon Epu atau sekarang lebih dikenal sebagai Pokok Ipoh. Getah tanaman ini beracun dan digunakan oleh Orang Asli (Masyarakat Adat dalam bahasa Melayu) untuk melapisi ujung anak panah dari sumpit mereka untuk tujuan berburu.